Quand les personnes pensent à l’hypnose, la plupart pensent à ce qu’ils ont vu à la télévision ou au cinéma. En réalité, l’hypnose ressemble à un état profond de relaxation avec une concentration et une imagination accrues. Alors que vous êtes guidé à travers une relaxation totale de votre corps et de votre esprit, votre stress et vos inquiétudes se dissipent à mesure que la paix et la sérénité prennent le dessus. Dans chaque séance d’hypnothérapie, vous êtes guidé à travers des métaphores. Elles engagent votre imagination et transportent votre subconscient dans un état de pleine conscience favorisant l’atteinte de votre objectif. 

À la fin de la séance, la plupart des gens ressentent une sensation de légèreté et de tranquillité.

Il est important de noter que l’hypnose n’est pas un état de sommeil et que les personnes qui sont hypnotisées restent conscientes de leur environnement. Les gens peuvent sortir de l’hypnose à tout moment s’ils le souhaitent. Il est également important de noter que les gens ne sont pas sous le contrôle de l’hypnothérapeute et ne feront pas quelque chose qui va à l’encontre de leurs valeurs ou de leur morale.

L’hypnose, sous sa forme moderne, a été étudiée, testée et améliorée pendant des siècles. Au début du XIXe siècle, elle a acquis une respectabilité dans le domaine médical grâce aux travaux du Dr James Braid. Elle a ensuite notamment été utilisée par les renommés Sigmund Freud et Carl Jung.

L’un des principaux avantage de l’hypnose est la période de temps relativement courte nécessaire pour obtenir de bons résultats. Selon un rapport du Dr Alfred A. Barrios dans «The Psychotherapy Journal of the American Psychiatric Association», 38% des patients subissant une psychanalyse ont signalé un rétablissement après 600 séances, tandis que 93% ont signalé un succès après seulement 6 séances d’hypnothérapie.

Oui. Tout ce qu’il faut, c’est de la volonté, associée à une concentration suffisante pour suivre des instructions simples. Si vous êtes capable de lire cette réponse, VOUS pouvez être hypnotisé.
Si vous n’êtes pas réceptif à ce que vous voyez dans les spectacles ou à la télévision, c’est normal. Il s’agit d’une forme d’hypnose particulière et très directive qui ne convient qu’à 15% à 20% des personnes en général.

L’hypnothérapie est une thérapie brève. Il faut compter généralement entre 2 et 5 séances pour atteindre la plupart des objectifs. Lors de votre première séance, nous mettrons en place une stratégie de travail qui comprendra le nombre de séances adapté à vous et votre objectif.

Bien que nous, hypnothérapeutes, aimons utiliser le mot « dormez », vous n’êtes pas endormi. Vous êtes complètement conscient de votre environnement et, en fait, avez une concentration accrue. Vous avez un contrôle total pendant toute la séance.

Vous serez conscient de tout ce qui se passe et se dit tout au long de votre séance. Cependant, vous pouvez vous retrouver à dériver vers différents niveaux de conscience. Un état de transe plus profond ressemble au sommeil bien que vous ne dormez pas réellement.

Cela dépend de votre niveau d’hypnose, mais en général, la plupart des gens s’en souviennent en grande partie. Vous constaterez que les suggestions qui vous ont été données en hypnose referont surface dans votre conscience après votre séance. Ces pensées produisent des changements dans votre comportement, votre façon de penser et contribuent à l’atteinte de votre objectif.

C’est une des questions qui revient souvent avant la première séance. Non, ce n’est pas possible de rester « bloqué ». L’hypnose augmente la concentration. Et tout comme il est impossible de resté concentré sur une longue période, vous ne pouvez pas rester en état d’hypnose.

Oui! La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) utilise des techniques de perception, de comportement et de communication pour permettre aux gens de changer plus facilement leurs pensées et leurs actions.

En termes simples, la PNL vise à comprendre les schémas de pensée et de comportement des gens pour pouvoir les utiliser à des fins positives. La PNL utilise des techniques telles que la visualisation, la reformulation et la médiation pour aider les gens à atteindre leurs objectifs.

La PNL est souvent utilisée pour améliorer la communication, la confiance en soi, la résolution de problèmes, la prise de décisions, la gestion de la colère et de l’anxiété, et pour atteindre des objectifs professionnels et personnels.

Non. L’hypnose ne peut pas vous forcer à faire quelque chose que vous ne voulez pas, pendant ou après votre séance. C’est une fausse idée véhiculée par les films, les séries, et quelques émissions TV. En état d’hypnose, votre système de valeurs reste intact. Si une suggestion n’est pas conforme à votre morale ou à vos valeurs, votre inconscient la rejettera.

Je vous accompagne en français et en anglais.

Les séances sont possibles à partir de l’âge de 14 ans.